Dein Personal Trainer & Fitness Coach in Wien

Mehr als lediglich ein Personal Trainer und Fitnesscoach in Wien und Umgebung

Ich bin nicht einfach nur dein Personal Trainer im Raum Wien. Ich bin vor allem ganzheitlich als Berater rund um die Themen Fitness, Ernährung, Mentale Gesundheit und Wohlbefinden für dich da. Innerhalb meines Personal Trainings werde ich dich auch nicht einfach nur hin und wieder trainieren im Studio oder an der frischen Luft. Sollten zwischendurch Fragen aufkommen zur Ernährung oder der Ausführung gewisser Übungen bin ich ebenfalls jederzeit für dich da und mit Rat und Tat zur Seite

In den 1:1 Sessions und der Betreuung darüber hinaus führen wir gemeinsam ein Training durch, das auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst ist. Wir arbeite dabei sowohl an deiner Ausführung als auch an den Zielen die du dir gesteckt hast. So bleibst du langfristig fit und erreichst deine Bestform.

Mit einem Partner an deiner Seite deine Ziele erreichen

Gerade im oftmals stressigen Alltag mit all seinen Tücken fällt es vielen Menschen schwer ein vollständiges und regelmäßiges Training durchzuführen. Als dein Personal Trainer und Fitnesscoach in Wien sorge ich dafür, dass du in der vorhandenen Zeit und deinen Rahmenbedingungen optimal trainieren kannst. Ich lege dabei viel Wert auf ein abwechslungsreiches Training, welches dir Spaß macht aber auch gezielt verschiedene Muskelgruppen beansprucht, damit du fitter wirst und an deinen Zielen gezielt arbeiten kannst.
Ganz egal, welches Ziel du dir selbst gesteckt hast. Im gemeinsamen Austausch erarbeiten wir für dich das passende Trainings- und Ernährungskonzept. Als Coach und Trainingspartner in Wien begleite ich dich dabei Schritt für Schritt.

Individuelle Pläne vom Personal Fitness Trainer in Wien

Jeder Mensch und Körper ist anders. Sowohl was die körperlichen Voraussetzungen betrifft als auch das gesteckte Ziel. Genau aus diesem Grund nehme ich mich dir auch individuell an und passe den Trainings- und Ernährungsplan an deinen Körper und dein persönliches Ziel an. Dieser verändert sich auch im Laufe der Zeit mit dem Fortschritt und passt sich den neuen Anforderungen an. Das finde ich ist besonders wichtig, damit das Personal Training auch stets dem aktuellen Stand entspricht und du weiter kommst ohne Stagnation über einen längeren Zeitraum. Dabei ist es egal, ob du mit meinem Personal Training und Coaching in Wien Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest. Meine ständige Begleitung und Kontrolle sorgt dafür, dass du deine Ziele vielleicht sogar deutlich schneller und einfacher erreichen kannst als du es dir aktuell noch vorstellen kannst.

Essen, Fitness und die mentale Stärke

Ich habe mich persönlich als Personal Trainer in Wien über die letzten Jahre auch stets weitergebildet und auch meine eigenen Konzepte immer weiter entwickelt, damit ich meinen Kunden ein umfassendes Angebot an Leistungen anbieten kann mit einem ganzheitlichen Ansatz der keinen Punkt auslässt. Somit biete ich nicht nur den klassischen Trainings- und Ernährungsplan an, sondern bin auch darüber hinaus jederzeit für dich online erreichbar zwischen unseren Sessions und stehe dir auch mental zur Seite. Denn die besten Pläne bringen dir und mir nichts, wenn sie nicht konsequent umgesetzt werden. Und die mentale Komponente sorgt hier für eine kontinuierliche Durchführung der erstellten Pläne. Denn nur dann funktionieren diese auch. Dank meiner professionellen Ernährungsberatung wirst du dabei auch immer das zu dir nehmen, was dein Körper benötigt um entsprechend deiner Ziele ausreichend versorgt zu sein. Die Balance zwischen körperlicher Fitness, richtiger Ernährung und mentaler Stärke führt schlussendlich zu einem guten Wohlbefinden und dem erreichen deiner Ziele.

Nimm gerne Kontakt mit mir auf. In einem ersten Gespräch lernen wir einander kennen und wir können über deine persönlichen Ziele sprechen. Daraufhin macht ein erstes Probetraining in Wien Sinn indem ich mir einen genaueren Eindruck verschaffe, bevor wir ein zu dir passendes Trainings- und Ernährungskonzept entwickeln.